Меню сайта

Форма входа

Категории раздела

Главная » Статьи » Мои статьи

Противопоказания к занятиям

- общая тяжесть состояния, когда никакие действия практически невозможны, поскольку ведут только к ухудшению
- психические расстройства
- пограничные состояния психики
- органические поражения сердца – некомпенсированные пороки; пароксизмальная тахикардия; мерцательная аритмия; аневризма аорты, дистрофия миокарда
- заболевания крови
- инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата
- тяжелые черепно-мозговые травмы, повреждения позвоночника с неудовлетворительной компенсацией
- нейроинфекции
- сильные нарушения схемы тела
- злокачественные новообразования

Противопоказания временные:

- систематический прием большого количества лекарственных препаратов
- обострение хронических заболеваний
- послеоперационный период
- сильная физическая усталость
- перегрев и переохлаждение
- температура тела выше 37 и ниже 36,2 градуса
- тяжелая физическая работа
- профессиональные или достаточно большие по объему занятия спортом
- полный желудок


Месячные у женщин не являются противопоказанием к занятиям. Просто в эти периоды практика должна быть еще более мягкой.

О проблемах со здоровьем, даже не вошедших в этот перечень,  сообщите своему инструктору. Это важно для корректировки Ваших нагрузок.

Категория: Мои статьи | Добавил: Цветочек (12.11.2012)
Просмотров: 249 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0